Kinderyoga für 3-6 jährige
Durch das Kinderyoga stärken die Kinder ihr Körpergefühl, die Motorik wird positiv beeinflusst und sie lernen einen positiven Weg der Entspannung kennen.
In den Kinderyogastunden für die jüngeren Kinder geht es um die spielerische Heranführung an Yoga und Entspannung. Es kommen mehr ruhige Spiele vor und weniger reine Yoga Asanas (Yogaübungen) und Savasana (Atemübungen).
Dieser Kurs findet montags von 15-16 Uhr oder nach Vereinbarung statt. Da höchstens 5 Kinder an diesem Kurs teilnehmen, bitte ich euch vorher um eine Termin Vereinbarung.
Geschwisterkinder dürfen unabhängig vom Alter auch gerne an einem Kurs statt an zwei unterschiedlichen teilnehmen.
Kinderyoga für 7-10 jährige
Durch das Kinderyoga stärken die Kinder ihr Körpergefühl, spüren eine positive Entspannung, die sich auch im stressigen Alltag bemerkbar macht und dadurch steigern sie ihre Konzentrationsfähigkeit.
In den Kinderyogastunden für die älteren Kinder geht der Fokus mehr zu den Asanas (Yogaübungen), die Yogasequenzen und Savasana (die Atemübungen) werden länger, dadurch rücken die ruhigen Spiele in den Hintergrund.
Dieser Kurs findet mittwochs um 15- 16 Uhr oder nach Vereinbarung statt. Da höchstens 5 Kinder an diesem Kurs teilnehmen, bitte ich euch vorher um eine Termin Vereinbarung.
Geschwisterkinder dürfen unabhängig vom Alter auch gerne an einem Kurs statt an zwei unterschiedlichen teilnehmen.
Autogenes Training für Kinder (7-10 Jährige)
Durch das Autogene Training lernen die Kinder sich selbst zur Entspannung zu bringen, was in unserer schnelllebigen Zeit sehr wichtig sein kann. Dadurch können sie sich besser konzentrieren und beugen Krankheiten wie z.B. Kopfschmerzen vor.
Ruhe wird von Kindern oft als etwas negatives verstanden, als nicht sprechen dürfen und leise sein zu müssen. Mein Ziel ist es, dass sie merken, dass Ruhe etwas tolles ist und sie aus der Ruhe Kraft schöpfen können. In dem Kurs müssen sie nicht die ganze Zeit ruhig sein, sie dürfen lernen auf ihren Körper zu achten und wenn sie zwischendurch etwas aktiveres machen wollen, dann gehe ich darauf ein.
Bei dem Kurs binde ich das Autogene Training spielerisch in Geschichten ein.
Dieser Kurs findet mittwochs um 18-19 Uhr oder nach Vereinbarung statt. Da höchstens 5 Kinder an diesem Kurs teilnehmen, bitte ich euch vorher um eine Termin Vereinbarung.
Autogenes Training für Erwachsene (Grundkurs)
Autogenes Training hilft uns nachhaltig Stress abzubauen und Entspannung zu fördern. Denn durch autogenes Training reguliert das vegetative Nervensystem.
Autogenes Training hilft bei Stress, Ängsten, Schlafstörungen, Förderung der Kreativität... .
In dem Kurs lernst du alle Grundübungen, verschiedene Körperhaltungen, Vorübungen und Rücknahmeformeln.
Nach dem Kurs ist es dir möglich dich durch autogenes Training selbst zur Ruhe zu bringen.
Dieser Kurs findet montags um 19-20 Uhr oder nach Vereinbarung statt.
Ab 2023 Hatha Yoga
Termine folgen
Ab 2023 Yin Yoga
Termine folgen
Preise
Kinderyoga für 3-6 Jährige
Einzelstunde 10,00€
Kostenlose Probestunde möglich
10-er Karte je 60 min. 80,00€
Geschwister Bonus bei Geschwisterkind
10-er Karte je 60 min. 50,00€
Anwerbebonus: eine kostenlose Stunde dazu
Kinderyoga für 7-10 Jährige
Einzelstunde 10,00€
Kostenlose Probestunde möglich
10-er Karte je 60 min. 80,00€
Geschwister Bonus bei Geschwisterkind
10-er Karte je 60 min. 50,00€
Anwerbebonus: eine kostenlose Stunde dazu
Autogenes Training für Kinder (7-10 Jährige)
10-er Karte je 60 min. 100,00€
Dieser Kurs ist ein geschlossener Kurs, der aufeinander aufbaut und deshalb gibt es für diesen Kurs keine Einzelstunden.
Autogenes Training für Erwachsene (Grundkurs)
10-er Karte je 60 min. 100,00€
Dieser Kurs ist ein geschlossener Kurs, der aufeinander aufbaut und deshalb gibt es für diesen Kurs keine Einzelstunden.
Hatha Yoga
Einzelstunde 12,00€
10-er Karte 100,00€
Yin Yoga
Einzelstunde je 90min. 13,00€
10-er Karte je 90 min. 120,00€
Wenn ihr Interesse an einem Kurs habt, dann freue ich mich sehr wenn ihr mich anruft. Egal ob es dabei um weitere Fragen geht oder um einen Termin zu buchen. Ich freue mich von ganzem Herzen euch kennen zu lernen.
Anmeldungen sind außerdem per E-Mail (glueckausdemleben@gmail.com) oder per WhatsApp (01633685076) möglich.